คอลลาเจนในเซเว่น คืออะไร และมีจุดเด่นอย่างไร?
คอลลาเจนในเซเว่น คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทคอลลาเจนที่ถูกออกแบบมาเพื่อความสะดวกสบายของผู้บริโภค มีการจัดจำหน่ายในรูปแบบซองขนาดพกพา แบบขวดพร้อมดื่ม หรือแบบเจลลี่เคี้ยวเพลิน จุดเด่นคือ หาซื้อง่าย ราคาจับต้องได้ และมักมาในขนาดทดลองทานสำหรับ 1 วัน หรือ 1 สัปดาห์ โดยเนื้อแท้แล้ว คอลลาเจนก็คือโปรตีนสายยาวที่ทำหน้าที่เป็นโครงสร้างหลักของผิวหนังและกระดูกอ่อน แต่ในผลิตภัณฑ์กลุ่มนี้มักผ่านกระบวนการย่อยให้เป็น คอลลาเจนเปปไทด์ (Collagen Peptide) หรือ ไดเปปไทด์ (Dipeptide) ซึ่งมีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้งานได้อย่างรวดเร็ว
เหตุผลที่หลายคนหันมาเลือกซื้อ อาหารเสริมวิตามิน คอลลาเจนตามร้านสะดวกซื้อ ก็เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวที่หมองคล้ำเร่งด่วนจากการนอนดึก เติมน้ำให้ผิวที่แห้งกร้าน และ ช่วยคืนความยืดหยุ่นให้ผิว โดยไม่ต้องลงทุนซื้อกระปุกใหญ่ราคาแพงตั้งแต่ครั้งแรก
คอลลาเจนแบบซองในเซเว่น เหมาะกับใครบ้าง?
- วัยรุ่นและนักศึกษา: ที่ต้องการดูแลผิวพรรณ ปรับผิวให้กระจ่างใส ในงบประมาณที่ประหยัด
- คนวัยทำงานที่นอนดึก พักผ่อนน้อย: ต้องการตัวช่วยกู้ผิวโทรมอย่างเร่งด่วน
- ผู้ที่เดินทางบ่อย: พกพาสะดวก ไม่ต้องพกกระปุกใหญ่ให้เกะกะ
- ผู้เริ่มต้นทานคอลลาเจน: อยากทดลองรสชาติและผลลัพธ์ก่อนตัดสินใจซื้อขนาดใหญ่
วิธีทานคอลลาเจนในเซเว่นให้เห็นผลดีที่สุด
ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทาน คอลลาเจน คือ ช่วงเวลาท้องว่าง เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน หรือ ก่อนนอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เพราะระบบทางเดินอาหารจะสามารถดูดซึมกรดอะมิโนและเปปไทด์ได้อย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย หากเป็นแบบผงชงดื่ม แนะนำให้ชงกับน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็น และดื่มน้ำเปล่าตามมากๆ ตลอดทั้งวันเพื่อช่วยให้ผิวอุ้มน้ำได้ดียิ่งขึ้น
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
- Q: คอลลาเจนในเซเว่น ทานแล้วเห็นผลจริงไหม?
A: เห็นผลได้จริงครับ แต่ต้องทานอย่างต่อเนื่อง เพราะคอลลาเจนที่วางขายในเซเว่นส่วนใหญ่ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก อย. และมีปริมาณสารสำคัญที่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน แต่เนื่องจากเป็นแบบซองหรือขวดเล็ก หากอยากเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนเรื่องผิวใสและริ้วรอย ควรทานต่อเนื่องอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ - Q: คอลลาเจนแบบชง แบบพร้อมดื่ม และแบบเจลลี่ เลือกแบบไหนดีกว่ากัน?
A: ขึ้นอยู่กับความสะดวกครับ แบบชงดื่ม มักจะได้ปริมาณคอลลาเจนเข้มข้นที่สุด (ประมาณ 5,000 – 10,000 มก.) แบบขวดพร้อมดื่ม เน้นความสะดวกรวดเร็วเปิดดื่มได้ทันที ส่วน แบบเจลลี่ จะทานง่ายเหมือนขนม เหมาะกับคนที่ไม่ชอบกลิ่นคาวของคอลลาเจน - Q: ทานคอลลาเจนในเซเว่นทุกวันจะตกค้างในร่างกายไหม?
A: คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง เมื่อร่างกายดูดซึมไปใช้ ส่วนที่เหลือจะถูกขับออกตามธรรมชาติ ไม่เกิดการตกค้างสะสมในตับหรือไต แต่ควรเลือกสูตรที่ ไม่มีน้ำตาล (Sugar Free) หรือน้ำตาลน้อย เพื่อไม่ให้ได้รับพลังงานส่วนเกิน
แบรนด์คอลลาเจนยอดนิยมที่มีจำหน่ายในเซเว่น และแบรนด์เทียบเคียง
แบรนด์ยอดฮิตที่พบได้บ่อยใน 7-Eleven ประเทศไทย:
- Chame’ (ชาเม่ คอลลาเจน)
- Vida (วีด้า คอลลาเจน ซี แอนด์ อี / คอลลาเจน เพียว)
- Gluta Frosta / GlutaMax (มักวางคู่กับคอลลาเจน)
- Donutt (โดนัทท์ คอลลาเจน)
- Fresh Doze (เพรสแอนด์เชค ฝากด)
- Jejuvita (เจจูวิต้า)
- C-vitt Collagen (วิตามินซีผสมคอลลาเจนแบบขวด)
แบรนด์นำเข้าต่างประเทศที่มีรูปแบบซองหรือขวดพร้อมดื่มในร้านสะดวกซื้อต่างแดน (เช่น ญี่ปุ่น/เกาหลี):
- DHC Collagen (แบบเม็ดซองพกพาในเซเว่นญี่ปุ่น)
- Chocola BB Collagen (เครื่องดื่มยอดฮิตในร้านสะดวกซื้อญี่ปุ่น)
- BB LAB Collagen (คอลลาเจนผงกรอกปากยอดนิยมของเกาหลี)
- Innerb (เกาหลี)
หาซื้อได้ที่ไหน และควรเลือกซื้อยี่ห้อไหนดี?
สำหรับการหาซื้อก็ง่ายมากๆ แค่เดินเข้า 7-Eleven สาขาใกล้บ้าน ตรงไปที่โซนเชลฟ์อาหารเสริมหรือตู้แช่เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้เลยครับ หรือถ้าใครไม่อยากออกจากบ้านก็กดสั่งผ่านแอป 7-Delivery ให้มาส่งถึงหน้าบ้านได้ทันที
ถ้าถามว่า ซื้อยี่ห้อไหนดี? ขอแนะนำตามความต้องการดังนี้ครับ:
- เน้นผิวกระจ่างใส ลดรอยสิว: แนะนำ Vida Collagen Q10 หรือซองสีชมพูในตำนาน ทานคู่กับ GlutaMax จะช่วยให้ผิวดูไบร์ทขึ้นไวมากครับ
- เน้นผิวฟู ชุ่มชื้น ลดริ้วรอย: แนะนำ Chame’ Collagen Plus สูตรซองเขียวหรือชมพู ตัวนี้ให้คอลลาเจนปริมาณสูง รสชาติเบอร์รี่อร่อย ไม่คาว
- เน้นความสดชื่น ทานง่าย ไม่เปลืองงบ: ลอง Fresh Doze ฝากดสีชมพู แค่กดใส่ขวดน้ำเปล่าแล้วเขย่าดื่ม ดื่มแทนน้ำหวานระหว่างวันได้ดีและไม่มีน้ำตาลด้วยครับ
แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications – PubMed
- Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis – PubMed
- Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology – PubMed
พบกับคำแนะนำดีๆ สำหรับมือใหม่ที่ไม่อยากพลาดเนื้อหาสาระ เริ่มต้นสร้างความเข้าใจเรื่องบทความสุขภาพและไขข้อข้องใจต่างๆ เกี่ยวกับอาหารเสริมวิตามิน คุณสามารถหาคำตอบเพิ่มเติมได้จากบทความน่าอ่านที่เราตั้งใจคัดสรรเทคนิคดีๆ มาให้แบบเน้นๆ ปูทางให้คุณพร้อมสำหรับการเลือกซื้ออาหารเสริมวิตามินยี่ห้อไหนดี ได้อย่างมืออาชีพ
บทความที่เกี่ยวข้อง
อาหารเสริมวิตามิน DHC (DHC Vitamins) ไอเทมดูแลผิวและสุขภาพยอดฮิตจากญี่ปุ่น
เคล็ดลับผิวสวยออร่าและข้อต่อแข็งแรงด้วย อาหารเสริมวิตามิน คอลลาเจนแบบชง (Collagen Powder)
ดูแลดวงตาและบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดีด้วย อาหารเสริมวิตามิน วิตามินเอ (Vitamin A)
อาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract) เคล็ดลับผิวใสและหลอดเลือดแข็งแรง
เคล็ดลับชะลอวัยและปรับสมดุลฮอร์โมนด้วย อาหารเสริมวิตามิน นมผึ้ง (Royal Jelly)
