อาหารเสริมวิตามิน แบล็คมอร์ (Blackmores) คืออะไร?
แบล็คมอร์ (Blackmores) คือแบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อาหารเสริมวิตามิน แร่ธาตุ และสมุนไพรชั้นนำระดับโลกที่มีต้นกำเนิดจากประเทศออสเตรเลีย โดยมีจุดเด่นและหลักการทำงานที่เน้นเรื่อง วิถีธรรมชาติบำบัด (Naturopathy) ผสมผสานกับงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ เพื่อสกัดสารอาหารที่มีคุณภาพสูง ปลอดภัย และร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ฟื้นฟูระบบต่างๆ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
เป้าหมายหลักของการทานวิตามินแบล็คมอร์ ไม่ใช่เพื่อใช้แทนยารักษาโรค แต่เป็นการ เติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการ ที่เราอาจได้รับไม่เพียงพอจากการทานอาหารในชีวิตประจำวัน ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงระบบประสาทและสมอง ไปจนถึงการดูแลผิวพรรณและชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย
อาหารเสริมแบล็คมอร์ เหมาะกับใครบ้าง?
- วัยทำงานและนักศึกษา: ที่เผชิญกับความเครียด พักผ่อนน้อย อ่อนเพลีย หรือใช้สายตาจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
- ผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณ: มีสูตรที่ช่วยเรื่อง ความกระจ่างใส ลดริ้วรอย และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
- ผู้สูงอายุ: ที่ต้องการบำรุงกระดูก ข้อต่อ สุขภาพหัวใจ และความจำ
- สตรีมีครรภ์และคุณแม่ให้นมบุตร: มีสูตรเฉพาะที่รวมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการพัฒนาทารกในครรภ์
- ผู้ที่ป่วยบ่อย เป็นภูมิแพ้: เพื่อกระตุ้นและเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
วิธีทานวิตามินแบล็คมอร์ และเวลาที่เหมาะสม
เนื่องจาก แบล็คมอร์ มีผลิตภัณฑ์หลากหลายสูตร เวลาที่เหมาะสมในการทานจึงขึ้นอยู่กับชนิดของวิตามิน ดังนี้ครับ:
- กลุ่มวิตามินที่ละลายในน้ำ (เช่น Bio C, B-Complex): ควรทาน หลังอาหารเช้าหรืออาหารเที่ยงทันที เพื่อให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ระหว่างวัน และไม่ควรทานก่อนนอนเพราะวิตามินบีจะทำให้ร่างกายตื่นตัว
- กลุ่มวิตามินที่ละลายในไขมัน (เช่น Fish Oil, Marine Q10, Vitamin E): ควรทาน พร้อมมื้ออาหารหรือหลังอาหารทันที (แนะนำมื้อที่มีไขมันประกอบ) เพื่อให้ไขมันในอาหารช่วยในการดูดซึม
- กลุ่มแร่ธาตุ (เช่น Calcium, Zinc): สำหรับแคลเซียมควรทานหลังอาหารเพื่อใช้กรดในกระเพาะช่วยย่อย ส่วนซิงค์สามารถทานหลังอาหารได้เช่นกันเพื่อป้องกันอาการมวนท้อง
คำถามที่พบบ่อย (FAQ) เกี่ยวกับวิตามินแบล็คมอร์
- Q: ทาน Blackmores Exec B’s แล้วปัสสาวะมีสีเหลืองเข้ม ผิดปกติไหม?
A: เป็นเรื่องปกติและปลอดภัยมากครับ สีเหลืองสะท้อนแสงที่ออกมาทางปัสสาวะเกิดจาก วิตามินบี 2 (Riboflavin) ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ เมื่อร่างกายดูดซึมเพียงพอแล้ว ส่วนเกินจะถูกขับออกทางปัสสาวะโดยไม่สะสมในร่างกายครับ - Q: สามารถทานวิตามินแบล็คมอร์ต่อเนื่องทุกวันได้ไหม ต้องมีช่วงพักตับหรือเปล่า?
A: หากเป็นกลุ่มวิตามินที่ละลายน้ำ (เช่น วิตามินซี, วิตามินบี) สามารถทานต่อเนื่องได้ทุกวัน เพราะไม่สะสมในร่างกาย แต่หากเป็นกลุ่มสมุนไพรสกัดหรือวิตามินที่ละลายในไขมันในโดสสูงๆ อาจจะทานต่อเนื่อง 3-6 เดือน แล้วพักสัก 1 เดือน เพื่อความสบายใจและลดภาระการทำงานของตับครับ - Q: ทานสูตรไหนดีที่ช่วยเรื่องผิวใสและลดสิว?
A: แนะนำให้ทาน Blackmores Bio C คู่กับ Blackmores Zinc ครับ วิตามินซีจะช่วยเรื่องผิวใสและเสริมคอลลาเจน ส่วนซิงค์จะช่วยควบคุมความมัน ลดการอักเสบ และสมานแผลสิวได้ดีมากครับ
แบรนด์และการจัดจำหน่าย
แบล็คมอร์ส (Blackmores) เป็นแบรนด์สัญชาติออสเตรเลียที่ก่อตั้งมานานกว่า 90 ปี ถือเป็นผู้นำด้านผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพตามธรรมชาติในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก โดยมีการจัดจำหน่ายอย่างเป็นทางการทั้งในออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ ประเทศไทย จีน สิงคโปร์ มาเลเซีย และอีกหลายประเทศทั่วโลก สำหรับในประเทศไทยนำเข้าและจัดจำหน่ายโดย บริษัท แบล็คมอร์ส (ประเทศไทย) จำกัด ซึ่งมั่นใจได้ว่าสินค้าที่วางขายตามร้านชั้นนำเป็นของแท้และผ่าน อย. ไทยแน่นอนครับ
ช่องทางการซื้อ และแนะนำควรเลือกซื้อสูตรไหนดี?
การหาซื้อวิตามินแบล็คมอร์ในไทยนั้นง่ายมากๆ ครับ สามารถเดินเข้าไปปรึกษาเภสัชกรได้ตามร้านขายยาชั้นนำทั่วประเทศ ร้าน Watsons, Boots, eXta Plus ในเซเว่น หรือตามซูเปอร์มาร์เก็ตใหญ่ๆ ก็มีเคาน์เตอร์แบล็คมอร์ตั้งอยู่ครับ ส่วนใครที่เป็นสายช้อปออนไลน์ ก็สามารถกดสั่งผ่านแอป Shopee หรือ Lazada โดยเลือกร้าน Blackmores Official Store หรือร้านขายยาออนไลน์ที่เชื่อถือได้เลยครับ มักจะมีโปรชิ้นที่สอง 1 บาท หรือโปรจับคู่สุดคุ้มบ่อยๆ
ถ้าถามว่า ซื้อยี่ห้อนี้สูตรไหนดี? ผมขอแนะนำสูตรยอดฮิตที่ควรมีติดบ้านไว้ครับ:
– สายสุขภาพดี ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ และดูแลผิว: ต้องยกให้ Blackmores Bio C (1000 mg) ครับ ตัวนี้เป็นวิตามินซีในตำนานที่ผสมไบโอฟลาโวนอยด์ ทำให้ดูดซึมได้ดีกว่าวิตามินซีทั่วไปและไม่กัดกระเพาะ
– สายทำงานหนัก เครียด พักผ่อนน้อย: แนะนำ Blackmores Exec B’s ครับ เป็นวิตามินบีรวมที่ผสมแร่ธาตุ ช่วยบำรุงระบบประสาท ลดความตึงเครียด ทำให้สมองแล่นและสดชื่นขึ้นชัดเจน
– สายบำรุงสมอง สายตา และไขมันในเลือด: แนะนำ Blackmores Fish Oil 1000 (น้ำมันปลา) ทานเพื่อบำรุงสุขภาพโดยรวม คุ้มค่าและเหมาะกับทุกคนในครอบครัวครับ
แหล่งข้อมูลอ้างอิง (ข้อมูลคุณประโยชน์ของสารอาหาร)
- Vitamin C in disease prevention and cure: an overview – PubMed
- B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review – NCBI
- Omega-3 fatty acids in health and disease and in growth and development – PubMed
คู่มือฉบับรวบรัดที่จะช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้กับคุณ ตอบโจทย์ผู้ที่ใส่ใจบทความสุขภาพพร้อมเจาะลึกข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมวิตามินอย่างละเอียด โดยมีบทความน่าอ่านเป็นตัวช่วยสำคัญในการวิเคราะห์ เปรียบเทียบข้อมูล และชี้เป้าเทรนด์ฮิต ลดความสับสนและช่วยชี้เป้าว่าอาหารเสริมวิตามินยี่ห้อไหนดี ที่ผู้ใช้งานจริงต่างก็แนะนำ
บทความที่เกี่ยวข้อง
เติมเต็มกระดูกให้แข็งแรง ดื่มง่ายได้ทุกวันกับ อาหารเสริมวิตามิน แคลเซียมเม็ดฟู่ (Effervescent Calcium)
อาหารเสริมสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ (Bilberry Extract) ไอเทมสำคัญเพื่อการบำรุงและปกป้องดวงตา
ทำความรู้จัก อาหารเสริมวิตามิน Coenzyme Q10 (โคเอนไซม์คิวเทน) ตัวช่วยสำคัญเพื่อสุขภาพและผิวพรรณ
กู้ร่างพัง เติมพลังให้สมองและร่างกายด้วย อาหารเสริมวิตามิน วิตามินสำหรับคนทำงานหนัก พักผ่อนน้อย
ตัวช่วยเพื่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพด้วย อาหารเสริมวิตามิน เมลาโทนิน (Melatonin)
